Liens utiles | Aidaint naturel : J'embarque

Voici quelques liens utiles pour vous mettre en contact avec des organismes qui soutiennent ou défendent les aidants naturels dans le système de toxicomanie et de santé mentale.

Des liens vers d’autres sites Web sont fournis à titre de référence pour aider les visiteurs à repérer d’autres ressources Internet pouvant présenter un intérêt. Changing CARE : J’Embarque n’approuve ni n’assume aucune responsabilité quant à l’exactitude ou à la pertinence des informations contenues sur d’autres sites Web et n’endosse pas les points de vue exprimés.

EXPLOREZ TOUS LES ONGLETS +

Stigmate

Un petit aperçu [Anglais]	Entendre des voix, comme être gaucher par exemple, est juste une autre caractéristique de l'être humain. Les jeunes du groupe Voice Collective se sont réunis pour créer cette animation visant à briser la stigmatisation afin de montrer les difficultés rencontrées par les personnes qui entendent des voix et comment notre acceptation les ferait se sentir moins seules.
Bell Cause pour la cause	Bell Cause pour la cause contribue à réduire la stigmatisation et à promouvoir la compréhension de la santé mentale.
Apportez le changement à l’esprit [Anglais]	L'actrice et militante Glenn Close a co-fondé Bring Change to Mind en 2010, après que sa sœur, Jessie Close, a été diagnostiquée d’un trouble bipolaire et son neveu, Calen Pick, d’un trouble schizoaffectif. Leur mission est de mettre fin à la stigmatisation et à la discrimination liées à la maladie mentale.
Effaçons la stigmatisation [Anglais]	Cette organisation de base est dirigée par et pour les personnes qui ont vécu des expériences de la maladie mentale, d’invalidité, de traumatisme et de neuro-divergence. Elle se concentre sur l’éducation et la défense des droits civils et humains des personnes atteintes de maladies mentales.

Ressources pour les aidants naturels

Réseau de toxicomanie et de santé mentale de Champlain [Anglais]	Ce réseau fournit des conseils à ceux qui cherchent à améliorer le système de toxicomanie et de santé mentale au sein du RLISS de Champlain. Afin de veiller à ce que le processus de planification de la santé mentale et de la toxicomanie reflète les besoins des clients, des aidants naturels et des fournisseurs de services de la région de Champlain, nous invitons quiconque à assister à nos réunions et à les observer.
« Boycott Normal » [Anglais]	« Boycott Normal » est le carrefour virtuel d’informations, de ressources et d’événements pour tous ceux qui ont reçu un diagnostic de maladie mentale, et pour ceux qui les aiment et les soutiennent.
Parler cannabis : Savoir discuter avec son ado	Le cannabis − légal ou non − est un sujet d'actualité. Les parents qui fournissent à leurs enfants des informations équilibrées sur les effets associés au cannabis (souvent appelé marijuana) peuvent les aider à prendre des décisions éclairées. Il est plus important que jamais que les parents protègent la santé et le développement de leurs enfants en abordant ce problème tôt et souvent.
« Caversham Booksellers »	C’est la plus grande librairie spécialisée en santé mentale en Amérique du Nord, située à Toronto (Ontario).
Ligne de santé Champlain	Explorez des ateliers sur les modes de vie sains pour les membres de la communauté du RLISS de Champlain.
Institut de l'esprit d'enfant [Anglais]	Lorsqu'un enfant se débat, toute la famille est touchée. « L’Institut de l'esprit d'enfant » peut vous aider à prendre de bonnes décisions pour votre enfant et à repérer les défis parentaux et à les relever.
Institut de ressources pour enfants et parents 600, chemin du Sanatorium London, ON 1-877-494-2774	Fournit des services de santé mentale et de développement spécialisés, adaptés aux traumatismes, pour obtenir les meilleurs résultats possibles pour les enfants et les jeunes de l’Ontario. Les services comprennent l'évaluation, la consultation, le traitement, la recherche et l'éducation.
eSanté mentale	Explorez les nombreuses fiches d’information sur la santé mentale disponibles sur le site Web eSanté mentale.
Vivre en santé Champlain	Ce site Web offre un soutien aux personnes du RLISS de Champlain atteintes de maladies chroniques.
eSanté mentale	Trouvez des ressources clés en santé mentale dans notre communauté à l’aide de ce répertoire bilingue des services et ressources en santé mentale pour Ottawa, l'est de l'Ontario et le Canada.
Comité consultatif de la famille [Anglais]	Ce comité d’aidants naturels et de fournisseurs de soins de santé est déterminé à trouver des solutions aux problèmes que les clients et les aidants naturels rencontrent dans le système de toxicomanie et de santé mentale. Un certain nombre de ressources gratuites sont disponibles sur le site Web du comité.
Heads-Ed	Explorez les feuillets d’information en langage clair et simple sur ce site Web, rédigés pour les enfants et les jeunes.
McMaster Health Forum: cours en ligne pour les citoyens [choisissez la langue française]	Comprendre comment naviguer dans le système de santé (12 min 55 s) décrit les éléments constitutifs du système de santé de l’Ontario et la façon dont ces éléments sont utilisés pour fournir des soins dans la province. Ces connaissances font en sorte que les citoyens, les patients et les aidants naturels sont mieux placés pour préconiser les changements qu’ils souhaitent, lorsque des occasions se présentent. Il existe également un livre intitulé « Le système de santé de l’Ontario : informations clés pour les citoyens, les professionnels et les décideurs politiques engagés ». https://www.mcmasterforum.org/learn-how/ontarios-health-system
Mon QI-cannabis [Anglais]	Nous savons à quel point il est important de prendre des décisions éclairées concernant la consommation de cannabis, que ce soit pour vous-même, pour un proche ou pour un client. #MyCannabisIQ vous aidera à rester informé sur le cannabis, ses effets secondaires et les facteurs de risque à garder à l'esprit.
Ombudsman des patients de l'Ontario	L’ombudsman des patients de l’Ontario peut participer au règlement des plaintes des patients au sujet du système de santé, si le patient a déjà épuisé tous les canaux disponibles et demeure insatisfait.
Premiers soins en santé mentale	Voici un cours qui aide les aidants naturels à se préparer à une crise de santé mentale. « Premiers soins en santé mentale » aide une personne qui développe un problème de santé mentale, qui est confrontée à l'aggravation d'un problème de santé mentale existant ou à une crise de santé mentale.
Planification réseau (P4P)	P4P donne aux personnes handicapées et à leurs familles des ressources gratuites pour leur permettre de mener une vie enrichissante et de garantir leur avenir, fermement ancrées dans la communauté.
Santé mentale des adolescents [Anglais]	Notre vision est d’aider à améliorer la santé mentale des jeunes en traduisant et en transférant efficacement les connaissances scientifiques. Notre modèle utilise les meilleures preuves scientifiques disponibles pour développer des programmes de formation prêts à être utilisés, des publications, des outils et des ressources pouvant être appliqués à toutes les disciplines pour améliorer la compréhension de la santé mentale et des troubles mentaux chez les adolescents.
Comprendre les troubles mentaux − Votre guide du DSM-5 [Anglais]	Ceci est un guide pour tous ceux qui ont été touchés par une maladie mentale. Il permet de comprendre à quoi s'attendre, les options de traitement et aidera les lecteurs à reconnaître les symptômes, à savoir quand demander de l'aide. Les troubles présentés incluent les troubles du spectre autistique, les troubles bipolaires, la dépression, le trouble de stress post-traumatique et la schizophrénie.

Plaidoyer

Un petit aperçu (2 min 40 s) [Anglais]

Entendre des voix, comme être gaucher par exemple, est juste une autre caractéristique de l'être humain. Les jeunes du groupe « Voice Collective » se sont réunis pour créer cette animation visant à combattre la stigmatisation afin de montrer les difficultés rencontrées par les personnes qui entendent des voix et comment notre acceptation les ferait se sentir moins seuls.

Promotion de la santé mentale [Anglais]

Mental Health Advocacy Inc. offre des informations utiles et à jour, ainsi que des outils et techniques d'auto-assistance pour nous aider dans notre processus de rétablissement. Ce site Web est offert sous forme de banquet de diverses pratiques complémentaires à explorer et à apprendre.

Rétablissement et mieux-être

Centre de toxicomanie et de santé mentale (CAMH)	CAMH est le plus grand hôpital universitaire spécialisé en santé mentale au Canada et l’un des principaux centres de recherche au monde. Le centre a pour objectif de révolutionner la compréhension du cerveau, d'utiliser les données probantes pour conduire le changement social, optimiser les soins et inspirer l'espoir aux personnes atteintes de maladie mentale. Ses travaux sur les causes, les biomarqueurs et les traitements de la maladie mentale sont respectés dans le monde entier.
Le Réseau ontarien d’intervention pour la psychose au stade précoce (EPION) 613-361-6363 844-361-6363	Le Réseau ontarien d’intervention pour la psychose au stade précoce (EPION) est un programme satellite de l'hôpital d'Ottawa. EPION fournit une intervention précoce et un traitement pour la psychose. L'objectif du traitement est la rémission des symptômes et la réintégration dans la communauté, en utilisant des médicaments efficaces ainsi que d'autres interventions pour favoriser le rétablissement et prévenir les rechutes.
Centre national d'autonomisation [Anglais]	Le « Centre national d'autonomisation » est un organisme de défense des droits et de soutien par les pairs aux États-Unis qui fait la promotion d’un modèle de rétablissement des troubles mentaux fondé sur l’autonomisation.
Repenser la maladie mentale [Anglais]	Le but de ce site Web britannique est d’améliorer la vie de toutes les personnes touchées par la maladie mentale. En savoir plus sur les défis du rétablissement de la santé mentale et les outils pour le soutenir.
Réseau de rétablissement écossais [Anglais]	Le « Réseau de rétablissement écossais » a été officiellement lancé en 2004 en tant qu’initiative visant à sensibiliser le public au rétablissement des problèmes de santé mentale.
Plan d'action pour le rétablissement du mieux-être [Anglais]	« Le plan d'action pour le rétablissement du mieux-être » est un outil de prévention et de mieux-être que vous pouvez utiliser pour vous rétablir et rester en bonne santé.

Organisations d’aidants naturels

Alliance canadienne pour la maladie mentale et la santé mentale (ACMMSM)

L’objectif fondamental de l’ACMMSM est d’inviter les Canadiens à participer à une conversation sur la maladie mentale dans l’ensemble du pays. L’alliance dirige deux campagnes annuelles de sensibilisation : « Champions de la santé mentale » et « Visages de la maladie mentale ».

Aidants naturels Alberta [Anglais]

En tant qu’organisations d’aidants naturels, nous comprenons à quel point la prestation de soins peut être difficile. Que vous cherchiez une personne à qui parler, que vous cherchiez des ressources ou que vous vouliez mieux gérer le stress des soins, nous pouvons vous aider.

Échanges entre les aidants naturels

« Je ne savais pas où aller ». C’est une situation où les aidants naturels se retrouvent souvent. CaregiverExchange.ca leur donne un endroit où se tourner. Il leur offre des idées nouvelles et utiles chaque semaine. Et il fournit un puissant outil de recherche intégré qu'ils peuvent utiliser pour trouver des services de soutien pertinents dans les collectivités de l'Ontario.

Aidants naturels Nouvelle-Écosse

Caregivers Nova Scotia offre des programmes, des services et une solide défense des aidants naturels. Une de ses publications, le « Manuel de soignant » est disponible pour le téléchargement.

Carers Canada [Anglais]

Notre vision est un Canada qui reconnaît, respecte et valorise le rôle des aidants naturels dans la société.

Consultez « Mobilizing Action », un plan intégré pour aborder les besoins physiques, psychologiques et financiers des aidants naturels.

Association familiale pour la santé mentale partout [Anglais]

Depuis 1989, l’Association familiale pour la santé mentale partout responsabilise les familles et les aidants naturels dont un proche a un problème de santé mentale en fournissant soutien, éducation, faculté d’adaptation et stratégies d’autosoins.

Aidants naturels de la Colombie-Britannique [Anglais]

Ce site Web a d'excellentes vidéos pour l’aidant naturel et des webinaires préenregistrés.

La voix des aidants naturels [Anglais]

« La voix des aidants naturels » fait la promotion de changements dans le système de santé afin d’améliorer la vie des aidants naturels et de les éduquer tout au long de leur parcours dans le système médical. Consultez « Les étapes de la prestation de soins » [Anglais].

Jack.org

Jack.org est le seul organisme canadien de formation et d’habilitation des jeunes leaders à révolutionner la santé mentale dans chaque province et territoire. Nous faisons cela à travers trois programmes reconnus mondialement.

Association des aidants naturels de la maladie mentale [Anglais]

Une organisation à but non lucratif composée de membres de la famille, d’aidants naturels et de consommateurs. Elle s'engage à aider les aidants naturels et les membres de la famille à gérer les effets d'une maladie mentale grave et persistante ou de dépendances, par le biais d'une éducation, de conseils et de soutien, y compris l’aide à la navigation dans le système de santé mentale et de toxicomanie.

Coalition des aidants naturels de l'Ontario [Anglais]

La Coalition des aidants naturels de l'Ontario s'emploie à reconnaître l'importance des aidants naturels non rémunérés en Ontario en sensibilisant les gens à la valeur ajoutée qu'ils apportent au système de santé et en préconisant un accès équitable et amélioré aux services de soutien nécessaires.

Réseau consultatif ontarien des aidants naturels [Anglais]

Un réseau de groupes d’aidants naturels qui mettent l’accent sur les soins de santé mentale et les services aux toxicomanes. Le réseau fait la promotion par l’échange d’information, offre des possibilités d’éducation et aide à établir des partenariats entre les groupes d’aidants naturels afin qu’ils se fassent entendre d’une voix forte.

Alliance nationale pour la maladie mentale [Anglais]

NAMI est une grande organisation aux États-Unis qui travaille à préserver et à renforcer les relations familiales confrontées à une maladie mentale grave et persistante.

Le réseau de d’aidants naturels [Anglais]

Un réseau qui connecte les aidant naturels en utilisant une plateforme appelée Huddol, une communauté dédiée à aider les aidants naturels à communiquer entre eux, avec des professionnels de la santé et un réseau de ressources.

Assistance en ligne pour les patients et les aidants naturels

Les familles touchées par la toxicomanie et la maladie mentale peuvent trouver les outils en ligne ou les collectivités en ligne utiles, par exemple :
Big White Wall [Anglais]	Faites le premier pas de façon anonyme. Big White Wall a été utilisé par 20 000 personnes au cours de sa première année pour aider à faire face aux sentiments d'isolement, de peur et de désespoir.
Retrouver son entrain 1-866-345-0224	Retrouver son entrain est un programme de développement des compétences gratuit conçu pour aider les adultes et les adolescents de 15 ans et plus à gérer leurs symptômes de dépression et d’anxiété. Acquérir des compétences pour aider à gérer l'inquiétude et l'anxiété, à combattre les pensées inutiles et à devenir plus actif et attentif.
Calme [Anglais]	Apprenez des techniques de méditation pour réduire le sommeil et le stress.
Huddol [bilingue]	« Huddol » aide les fournisseurs de soins à communiquer entre eux et avec les professionnels de la santé au sein d'une communauté en ligne favorable.
Vue de l’esprit [Anglais]	Vue de l’esprit existe dans l'espace où la santé mentale, le bien-être, l'engagement et la technologie se rencontrent. Nous travaillons avec des partenaires communautaires et des jeunes âgés de 14 à 29 ans afin de créer conjointement des outils interactifs et des ressources novatrices pour renforcer les capacités et la résilience.
MoodFX	MoodFx est un site Web interactif optimisé pour les appareils mobiles et conçu pour aider les personnes souffrant de dépression et d'anxiété en proposant des méthodes simples et scientifiquement valables de suivi des symptômes et de leur fonctionnement. Ce programme est gratuit mais une connexion personnelle est requise.
MoodGym [Anglais]	MoodGym est comme un livre d’entraide interactif qui vous aide à apprendre et à mettre en pratique des techniques permettant de prévenir et de gérer les symptômes de dépression et d’anxiété.
Traqueur d'humeur [Anglais]	Cette application peut vous aider avec la dépression, l'anxiété ou le trouble bipolaire. Le fondateur de cette application a lancé le site pour aider sa femme à mieux suivre ses humeurs après un diagnostic de trouble bipolaire. Depuis lors, le site est devenu une communauté modeste d'utilisateurs qui s'intéressent vivement à leur santé et à leur bien-être.
Magazine Ma Santé	« Magazine Ma Santé » est un programme de santé et de mieux-être en ligne destiné aux jeunes, aux éducateurs et aux parents. La revue est offerte au moyen d’une série de ressources interactives en ligne qui donnent aux utilisateurs accès à de l’information sur la santé et la santé mentale. L’apprentissage en ligne est également disponible.
TeenMentalHealth.org [Anglais]	A-t-on prouvé que les informations et les ressources amélioraient la compréhension de la santé mentale et des troubles mentaux, réduisaient la stigmatisation de la maladie mentale et renforçaient l'efficacité de la recherche d'aide parmi les étudiants et les enseignants.
Le journal [Anglais]	Le Journal est un programme en ligne gratuit et personnalisé qui vous permet de rester positif, de modifier votre mode de vie et d'améliorer votre santé mentale, ainsi que de résoudre vos problèmes en 3 étapes. Vous acquerrez chaque compétence au cours d’une courte leçon, puis vous travaillerez sur une tâche visant à apporter des changements concrets à votre vie.
Votre vie compte [Anglais]	Le soutien en ligne du YLC est principalement offert aux personnes qui ont survécu à une tentative de suicide ou qui ont été découragées par le système.

Groupes de soutien aux aidants naturels

Al-Anon [Anglais] Seaway Valley 613-937-4880	Al Anon est un programme de soutien mutuel pour les personnes dont la vie a été affectée par la consommation d'alcool de quelqu'un d'autre. Alateen est une communauté de jeunes dont la vie a été affectée par l’alcoolisme de quelqu'un d'autre. Voir District 27 (Seaway Valley) pour des réunions à Cornwall.
Groupe de soutien familial de Cornwall et du District [Anglais] 613-527-1201	Si votre proche souffre d'un grave problème de santé mentale, nous sommes là pour vous aider. Nous nous réunissons une fois par mois pour parler des défis liés à la prestation de soins, dans un cadre sûr où nous savons que nous ne serons pas jugés. En partageant, nous apprenons également à faire face plus efficacement à la condition de notre proche. Nous avons récemment ajouté une réunion mensuelle à Alexandria (Ontario).
Parents : Lignes de secours 1-855-775-7005	Une organisation de soutien à la famille sans but lucratif qui soutient, éduque et responsabilise les parents et les tuteurs d'enfants, de jeunes et de jeunes adultes aux prises avec des problèmes de santé mentale et de toxicomanie.

Leaders du changement

Bell Cause pour la cause	Consacrée à l’avancement de la santé mentale au Canada, par la lutte contre la stigmatisation, l’amélioration de l’accès aux soins, le soutien à la recherche et la démonstration en santé mentale en milieu de travail.
Fondation de recherche sur le cerveau et le comportement [Anglais]	La fondation est engagée à atténuer les souffrances causées par la maladie mentale en accordant des subventions de recherche scientifique qui permettront aux personnes de mener une vie remplie, heureuse et productive.
Association canadienne pour la santé mentale	L’association Champlain-Est travaille avec des personnes, des familles et des ressources communautaires pour améliorer le développement et le soutien continu de la santé mentale pour tous les citoyens. Toute personne âgée de 16 ans ou plus qui vit avec une maladie mentale grave ou un trouble concomitant (maladie mentale combinée à un trouble lié à la toxicomanie) peut demander un rendez-vous. L’Association offre également un soutien individuel et collectif aux aidants naturels.
Centre de toxicomanie et de santé mentale (CAMH)	CAMH est le plus grand hôpital universitaire spécialisé en santé mentale au Canada et l’un des principaux centres de recherche au monde. Le centre a pour objectif de révolutionner la compréhension du cerveau, d'utiliser les données probantes pour conduire le changement social, optimiser les soins et inspirer l'espoir aux personnes atteintes de maladie mentale. Ses travaux sur les causes, les biomarqueurs et les traitements de la maladie mentale sont respectés dans le monde entier.
Institut de soins centrés sur le patient et la famille [Anglais]	L'Institut envisage un changement profond dans la manière dont les soins de santé sont fournis aux individus et à leurs familles : à chaque rencontre, les professionnels de la santé et des services sociaux travaillent pour mettre à profit les forces des patients et de leurs familles et renforcer ainsi leur confiance en eux et leur compétence.
Commission de la santé mentale du Canada	La Commission de la santé mentale du Canada est un organisme national sans but lucratif qui étudie la santé mentale, la maladie mentale et la toxicomanie.
Institut national de la santé mentale [Anglais]	L'Institut national de la santé mentale (aux États-Unis) est la plus grande organisation de recherche au monde spécialisée dans les maladies mentales. Des descriptions détaillées des maladies mentales sont disponibles sur ce site Web.
Organisme de soutien aux aidants naturels de l’Ontario	L’Organisme de soutien aux aidants naturels de l’Ontario a été créé pour faciliter la tâche des aidants naturels. Nous mettrons l'accent sur la sensibilisation au rôle de prestataire de soins, mettant en relation les aidants naturels avec des informations et des supports, et aidant à créer un lien entre les services disponibles afin que tous les aidants naturels, quel que soit leur âge, leur situation ou leur lieu de résidence, aient accès aux mêmes ressources.

Légal

Guide pratique sur la santé mentale et le droit en Ontario [Anglais]	Cette trousse vous fournira une compréhension générale des lois sur la santé mentale en Ontario.
Formule 2 - Ordonnance d'examen (article 16)	En savoir plus sur l'utilisation du formulaire 2. Ce formulaire peut être rempli par l’aidant naturel pour demander à un juge de paix de délivrer le formulaire 2 à la police locale. Dans certaines circonstances, le formulaire 2 donne à la police le pouvoir d’emmener la personne qui doit être examinée par un médecin. Consultez la liste des « Palais de justice de SDG et d'Akwesasne » ci-dessous pour savoir quand et où un juge de paix sera disponible.
Comment obtenir une évaluation psychiatrique	Lorsqu’une personne semble souffrir d’un trouble mental, qu’elle est perçue comme dangereuse, qu’elle ne prend pas soin de ses propres besoins et qu’elle refuse d’obtenir de l’aide, une évaluation psychiatrique peut être nécessaire. L’aidant naturel peut demander une évaluation pour un être cher qui refuse que l’évaluation psychiatrique soit faite volontairement.
Barreau de l'Ontario	Le Barreau de l’Ontario offre un service d’aiguillage en ligne pour aider les visiteurs à trouver des avocats spécialisés dans certains domaines. N’utilisez pas ce service d’aiguillage en ligne si vous êtes en crise, par exemple si vous êtes en détention. Veuillez téléphoner directement au SRSL au 1-855-947-5255, du lundi au vendredi, de 9 h à 17 h.
La Commission du consentement et de la capacité	Ce tribunal provincial indépendant, créé en vertu de la Loi de 1996 sur le consentement aux soins de santé, est composé de psychiatres, d’avocats et de membres du public qui tiennent des audiences sur des questions liées au consentement des patients au traitement, à leur capacité de prendre des décisions et de fonctionner de façon indépendante, et sur l’identité du mandataire désigné. Les aidants naturels peuvent présenter une demande à la Commission ou être tenus d’assister aux audiences de la Commission avec un être cher.
Directives préalables psychiatriques [Anglais]	Une directive préalable en matière de psychiatrie (aussi connue sous le nom de directive préalable en matière de santé mentale) est un document écrit qui décrit ce qu’une personne veut qu’il se produise si (à un certain moment dans l’avenir) une maladie mentale ou un trouble psychiatrique fait qu’il lui est impossible de communiquer efficacement ou de prendre des décisions de façon indépendante.
Palais de justice de SDG et d'Akwesasne	Appelez votre palais de justice local pour vérifier les jours et les heures pendant lesquels un juge de paix est disponible.
Accord d'Ulysse [Anglais]	Un accord d’Ulysse est un processus de procuration volontaire qui peut aboutir à un plan écrit de gestion de la santé, afin que les autres sachent quand ils devraient aider et à quoi ressemble une aide. Les accords d’Ulysse ont été utilisés avec succès par de nombreuses personnes ayant divers problèmes de santé, tels que : maladie mentale diagnostiquée ou non diagnostiquée, troubles concomitants, maladie physique ou toute combinaison de problèmes.

Maladies et troubles spécifiques

Les dépendances
Centre de Colombie-Britannique de lutte contre l'alcoolisme et la toxicomanie [Anglais]	Ce réseau a créé un centre de ressources pour les membres de la famille et les aidants naturels qui sont directement touchés par la toxicomanie.
Le Centre canadien sur les dépendances et l’usage de substances	Le Centre canadien sur les dépendances et l’usage de substances a été créé par le Parlement afin de fournir un leadership national pour aborder la consommation de substances au Canada. À titre d’organisme digne de confiance, il offre des conseils aux décideurs en profitant du pouvoir des recherches, en cultivant les connaissances et en rassemblant divers points de vue.
Connex Ontario 1-866-531-2600	Les familles qui souhaitent comprendre quels services de réadaptation sont disponibles pour leurs proches sont encouragées à appeler Connex Ontario. L’opérateur sera en mesure d’aider à identifier toutes les options disponibles et pourra fournir aux familles d’autres informations utiles, telles que la durée des programmes et les temps d’attente. Le service de clavardage en direct est aussi disponible.
Familles pour le rétablissement de la toxicomanie [Anglais]	Une organisation caritative nationale fondée par des parents d'enfants aux prises avec une dépendance. Leur objectif est le rétablissement à long terme des toxicomanes et de leurs familles. Ils offrent un soutien parent à parent aux familles aux prises avec une dépendance, des informations sur la dépendance et les traitements efficaces, ainsi qu'une liste complète de ressources.
De la douleur à l'action [Anglais]	« De la douleur à l'action » agit comme une voix et un réseau de soutien pour les familles et les amis touchés par la consommation de drogues en Colombie-Britannique.
Institut national de lutte contre l'abus des drogues [Anglais]	Cet institut de recherche du gouvernement fédéral des États-Unis œuvre à faire progresser la science sur les causes et les conséquences de la consommation de drogue et de la toxicomanie et pour appliquer ces connaissances à l'amélioration de la santé individuelle et publique.
Institut de recherche sur le rétablissement [Anglais]	Cet institut américain se consacre à l’avancement du traitement et du rétablissement de la toxicomanie.
Centre de toxicomanie et de santé mentale (CAMH)	CAMH est le plus grand hôpital universitaire spécialisé en santé mentale au Canada et l’un des principaux centres de recherche au monde. CAMH a pour objectif de révolutionner la compréhension du cerveau, d'utiliser les données probantes pour conduire le changement social, d’optimiser les soins et d’inspirer l'espoir aux personnes atteintes de maladie mentale. Ses travaux sur les causes, les biomarqueurs et les traitements de la maladie mentale sont respectés dans le monde entier.

Anxiété
Anxiétés [Anglais]	Ce site Web propose des informations et des vidéos pédagogiques et étape par étape axées sur les solutions pour de nombreux troubles de l’anxiété.
Anxiété Canada	La mission de l’association est de promouvoir la sensibilisation aux troubles de l’anxiété et d’appuyer l’accès à des ressources et à des traitements fondés sur des données probantes. Le site Web fournit des informations sur l’anxiété ainsi que des ressources et des outils pour aider à gérer le trouble.
Association ontarienne des troubles de l’anxiété [Anglais]	La vision de cette association est d’améliorer la vie des personnes touchées par un trouble de l’anxiété en Ontario.
Association de la dépression et des troubles de l’anxiété d'Amérique [choisissez langue française]	Cet organisme membre se consacre à la prévention, au traitement et à la guérison des troubles de l’anxiété, de la dépression, du trouble obsessionnel-compulsif (TOC), du TSPT et des troubles concomitants au moyen de l’éducation, la pratique et la recherche. Les membres de l’association s’efforcent d’améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de ces troubles.
Réseau canadien pour les traitements de l'humeur et des troubles de l'anxiété [Anglais]	Cette organisation de chefs de file de la pratique universitaire et clinique dans le domaine des troubles dépressifs, bipolaires et de l’anxiété, mène et interprète la recherche afin d’améliorer les soins aux patients, d’éduquer les professionnels de la santé et le public.

Trouble bipolaire
BipolarCaregivers.org	Le trouble bipolaire affecte non seulement la vie de la personne qui en souffre, mais aussi la vie de ceux qui prennent soin d’eux. Cette ressource peut être utile : « Guide à l’intention des aidants naturels dont un proche souffre de troubles bipolaires » [Anglais].
Alliance de groupes de soutien pour la dépression et les troubles bipolaire (DBSA) [Anglais]	Renseignez-vous sur le « Suivi du mieux-être » [Anglais] de la DBSA et consultez le guide informatif « Guide de la famille et des amis pour se remettre de la dépression et des troubles bipolaires » sur ce site Web.
Association des troubles de l'humeur de l'Ontario [Anglais] 1-866-363-6663	Cette association offre gratuitement des programmes de soutien et de rétablissement aux personnes en Ontario aux prises avec la dépression, des troubles de l’anxiété et le trouble bipolaire. Ses programmes comprennent des groupes de soutien par les pairs, des programmes de rétablissement, du soutien clinique pour les familles et les jeunes, une intervention précoce pour les troubles de l’humeur et la psychose, et des outils en ligne axés sur le mieux-être et le rétablissement.
Troubles de l'humeur Ottawa [Anglais] 613-526-5406	Cet organisme de groupes de pairs offre des ressources, des programmes, des groupes de soutien, des activités sociales et récréatives à ses membres et à leurs familles et amis.
Société pour les troubles de l'humeur du Canada	La Société donne aux personnes atteintes de troubles de l’humeur une voix forte et cohésive à l’échelle nationale pour améliorer l’accès au traitement, éclairer la recherche et façonner l’élaboration de programmes et de politiques gouvernementaux dans le but d’améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de troubles de l’humeur.
Fondation bipolaire internationale [choisissez langue française]	Ce site Web offre une bonne sélection de webinaires préenregistrés et un livre que les aidants naturels peuvent trouver utile, « Vivre sainement avec le trouble bipolaire ».

Trouble de la personnalité limite
Réseau d’Ottawa pour le trouble de personnalité limite (BPD)	Offre un bulletin électronique utile pour vous tenir au courant des nouvelles sur le BPD dans notre région.
L’Apogée	L’Association pour parents et amis de la personne vivant avec un trouble majeur de santé mentale, est un organisme qui se consacre entièrement à aider des gens qui, peut-être comme vous, côtoient des personnes vivants avec un trouble majeur de santé mentale, que ce soit dans leur famille, dans leur cercle d’amis, dans leur environnement de travail ou dans leur entourage en général.

Troubles concomitants
Ici pour aider [Anglais]	Ce projet réunit sept grands organismes de santé mentale et de lutte contre la toxicomanie de la Colombie-Britannique afin d’aider les gens à bien vivre et à mieux prévenir et gérer les problèmes de santé mentale et de toxicomanie. De plus amples renseignements sont disponibles sur ce site Web.
Centre de toxicomanie et de santé mentale (CAMH)	Le CAMH fournit des renseignements sur les troubles concomitants et publie un livret utile intitulé « Guide à l’intention des familles sur les troubles concomitants ». Il y a aussi un livre pour les familles, « Les troubles concomitants de toxicomanie et de santé mentale : Guide d’information ».

Dépression
Réseau canadien pour les traitements des troubles de l'humeur et de l'anxiété [Anglais]	Ce guide a été rédigé par des patients pour des patients, afin d’aider à gérer les symptômes et le cheminement dans les soins : « Le patient CHOICE-D et le guide familial » [Anglais].
Alliance de groupes de soutien pour la dépression et les troubles bipolaire (DBSA) [Anglais]	Cette publication a été développée pour les familles, « Guide de la famille et des amis pour se remettre de la dépression et des troubles bipolaires ». Il y a aussi un outil de suivi du mieux-être.
DépressionHurts.ca	Ce site Web informatif contient une « Liste de contrôle des symptômes » et un « Guide de discussion avec les médecins », ainsi que de l’information pour la famille et les amis.
Depression.org.nz	Ce site Web contient des informations et des outils sur les troubles de l’anxiété et la dépression.
Esperanza	Ce e-magazine explore les troubles de l’anxiété et la dépression.
Association des troubles de l'humeur de l'Ontario 1-866-363-6663	Téléchargez le Guide du traitement de la dépression intitulé : « Choix du patient et de sa famille ».
Troubles de l'humeur Ottawa 613-526-5406	Offre des groupes de soutien, des ateliers de rétablissement, des soirées de conférenciers, des calendriers et des lettres d’information.
Société pour les troubles de l'humeur du Canada	La Société donne aux personnes atteintes de troubles de l’humeur une voix forte et cohésive à l’échelle nationale pour améliorer l’accès au traitement, éclairer la recherche et façonner l’élaboration de programmes et de politiques gouvernementaux dans le but d’améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de troubles de l’humeur.
TheLowDown.co.nz	Ce site néo-zélandais propose des vidéos et des moyens de vous aider qui séduiraient les jeunes. Écoutez comment les autres ont géré leur dépression et leur trouble de l’anxiété, et comment ils travaillent pour rester en bonne santé.
Dépression: un guide d'information	En plus de décrire la dépression, ses symptômes et son traitement, ce guide offre une aide aux partenaires et aux familles.
Qu'est-ce que la dépression?	Plus qu'une définition, ce livret décrit les symptômes de la dépression, les causes de la dépression et les mesures à prendre pour se rétablir.
Guide du patient et des familles pour le traitement de la dépression [Anglais]	Un guide pratique pour les personnes vivant avec une dépression. Rédigé dans un langage simple, il est destiné à donner aux individus les moyens de comprendre les options de traitement et d’engager des discussions sur les options de traitement avec les fournisseurs de soins de santé.

Troubles de l'alimentation
Anorexie et boulimie Québec	Une organisation à but non lucratif dont la mission est de fournir une assistance immédiate, spécialisée et gratuite aux personnes atteintes de troubles de l'alimentation et à leurs familles.
Centre de thérapie cognitive [Anglais] Centre commercial Westgate 1309, avenue Carling Ottawa, ON 613-729-0801	Clinique privée spécialisée dans les troubles de l'alimentation.
Centre de soutien Hopewell Eating Disorder [Anglais] 613-241-3428	Ce centre de soutien pour les troubles de l’alimentation accueille des groupes de soutien par les pairs à Ottawa ainsi que des groupes de soutien pour la famille et les amis.

Trouble obsessionnel compulsif
Fondation internationale TOC [Anglais]	Trouvez des informations sur le TOC sur ce site de la Fondation. Cette brochure est également disponible « Ce que vous devez savoir sur le trouble obsessionnel compulsif » [Anglais].
TOC Ottawa	Un réseau de soutien par les pairs fournissant un soutien et une orientation avec des ressources et un traitement pour le TOC.
Trouble de stress post-traumatique
Association canadienne du TSPT	Cet organisme appuie les personnes qui souffrent du trouble de stress post-traumatique (TSPT), les personnes à risque de TSPT et celles qui s’occupent de personnes traumatisées. L’Association cherche à bâtir la compassion, la sensibilisation, les connaissances et les outils nécessaires au rétablissement.
Anciens Combattants Canada – Trouble de stress post-traumatique (TSPT) et stress lié à la guerre	Ce site Web fournit aux familles des renseignements détaillés sur le TSPT qui sont faciles à comprendre. Les sujets abordés comprennent les symptômes, les stratégies d’adaptation et les approches de traitement.

Psychose
La psychose, ce n’est pas le fun! [Anglais]	Vous avez besoin d'aide pour comprendre ce qu'est la psychose ou pour savoir comment en reconnaître les symptômes? Ces renseignements sont rédigés dans un langage simple.
Parce que ton esprit est important [Anglais]	Ce site Web décrit la psychose en langage clair et aborde les nombreux mythes communs.
Intervention précoce en psychose [Anglais]	Ce site Web peut aider les aidants naturels à comprendre les symptômes courants de la psychose. Des conseils sur le moment de demander de l’aide sont également fournis.
Le Réseau ontarien d’intervention pour la psychose au stade précoce [Anglais]	Ce réseau se concentre sur les avantages du traitement précoce de la psychose en Ontario et les visiteurs du site Web apprécieront les histoires de réussite familiale.
Ici pour aider	La psychose peut être une expérience perturbatrice, déroutante et effrayante. Entendre des voix ou avoir des pensées inhabituelles ou dérangeantes est courant dans la psychose. La bonne nouvelle est que la psychose est traitable et voici une trousse d’outils pour aider vos proches à progresser dans la vie.

Schizophrénie
Société canadienne de schizophrénie [Anglais]	La société s'emploie à améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de schizophrénie et de psychose grâce à l'éducation, aux programmes de soutien, aux politiques publiques et à la recherche.
Société de schizophrénie de l'Ontario [Anglais]	Cet organisme familial offre du soutien et de l’éducation aux familles et appuie les politiques publiques et la recherche en Ontario.
Schizophrenia.com [Anglais]	Cette communauté Internet se consacre à fournir de l’information, du soutien et de l’éducation aux membres de la famille, aux aidants naturels et aux personnes dont la vie a été touchée par la schizophrénie.

Suicide
Association canadienne pour la prévention du suicide	Les familles qui ont besoin de ressources, d’orientation et d’éducation trouveront ici un contenu pertinent. Le but ultime de cette association est de réduire le taux de suicide et de minimiser les conséquences néfastes du comportement suicidaire.
Réseau du respect de la vie	Le réseau est un projet de l’Organisation nationale de la santé autochtone. Le site Web offre des ressources et une information culturellement pertinentes sur la prévention du suicide, pour aider les communautés autochtones à faire face à l’épidémie de suicides qui sévit actuellement chez les jeunes des Premières Nations, des Inuits et des Métis au Canada.
Centre de prévention du suicide [Anglais]	Le Centre de prévention du suicide vise à transmettre aux gens l’information, les connaissances et les compétences nécessaires pour répondre aux personnes à risque de suicide.
Association internationale pour la prévention du suicide	L’Association se consacre à la prévention des comportements suicidaires, à l'atténuation de ses effets et à la création d'un forum pour les universitaires, les professionnels de la santé mentale, les intervenants en situation de crise, les bénévoles et les survivants du suicide.
Association ontarienne pour la prévention du suicide [Anglais] 905-897-9183	L'Association s'efforce de réduire le taux de suicide et d'atténuer les conséquences néfastes des comportements suicidaires en fournissant des informations et des ressources aux communautés de l'ensemble de la province de l'Ontario.
Tends la main	Ce site Web fournit des liens utiles en mettant l’accent sur l’obtention d’aide, et comment tendre la main et en apprendre plus.
Suicide Prevention Resource Centre [Anglais]	Ce centre de ressources vise à réduire le suicide, les comportements suicidaires et leurs effets en favorisant des alternatives positives et des capacités d'adaptation saines.

Aide gouvernementale, programmes et avantages

Crédit canadien pour aidant naturel	Subvenez-vous aux besoins d’un époux ou d’un conjoint de fait ou d’une personne à charge qui a une déficience physique ou mentale? Le crédit canadien pour aidant naturel est un crédit d’impôt non remboursable auquel vous pourriez avoir droit.
La fondation du changement [Anglais]	Le présent document, « Législation visant à appuyer les aidants naturels dans les administrations canadiennes et certaines administrations internationales » (juillet 2018), résume les lois canadiennes (pages 6-7) et ontariennes (pages 10-11).
Crédit d'impôt pour personnes handicapées	Consultez ce site Web de l'Agence du revenu du Canada pour savoir si votre proche est admissible au crédit d'impôt pour personnes handicapées.
Congé familial pour les aidants naturels de l’Ontario	Le congé familial pour les aidants naturels est un congé sans traitement et protégé, d'une durée maximale de huit semaines par année civile, par membre de la famille déterminé.
Prestations de compassion fédérales de l'assurance-emploi	Par l’entremise de l’assurance-emploi, vous pourriez recevoir une aide financière pouvant aller jusqu’à 55 % de votre rémunération, jusqu’à un maximum de 562 $ par semaine. Ces prestations vous aideront à vous absenter du travail pour fournir des soins ou du soutien à une personne gravement malade ou blessée ou à quelqu’un qui a besoin de soins de fin de vie.
Fédéral Congé pour maladie grave	Les questions et réponses suivantes intéresseront les employeurs et les employés relevant de la compétence fédérale.
Programme ontarien de soutien aux personnes handicapées (POSPH)	Si votre être cher est handicapé et a besoin d’aide pour ses frais de subsistance, il peut être admissible au soutien. Le POSPH offre : de l'aide financière pour vous aider et aider votre famille à payer les frais de subsistance; des prestations, pour vous et votre famille, y compris pour les médicaments délivrés sur ordonnance et les soins de la vue; et de l'aide pour trouver et maintenir un emploi et pour faire avancer votre carrière.
Congé en cas de maladie grave de l’Ontario	Le congé en cas de maladie grave est un congé non payé avec protection de l’emploi d’une durée maximale de 37 semaines, dans le cas d’un enfant mineur gravement malade, ou de 17 semaines, dans le cas d’un adulte gravement malade, au cours d’une période de 52 semaines.
Congé familial pour raison médicale en Ontario	Le congé familial pour raison médicale est un congé non payé avec protection de l’emploi d’une durée maximale de 28 semaines par période de 52 semaines. Ce congé peut être pris afin de prodiguer des soins ou d’offrir du soutien à certains membres de la famille et à des personnes qui considèrent l’employé comme un membre de leur famille pour lesquels un praticien de la santé qualifié a émis un certificat faisant état d’une maladie grave et d’un risque important de décès au cours des 26 semaines à venir.

Applis pour appareils mobiles

Disponible sur iTunes ou Google Play
Les aidants naturels peuvent trouver des applications de méditation pour téléphones mobiles utiles, par exemple :
Calme [Anglais]	Apprenez des techniques de méditation pour réduire l’insomnie et le stress.
Headspace [Anglais]	Apprenez à méditer et à vivre consciemment grâce à des centaines de séances thématiques : des séances plus courtes pour les horaires chargés et des exercices SOS en cas de pannes soudaines.
Insight timer [Anglais]	Joignez les autres qui apprennent à méditer sur « Insight Timer » pour calmer l'esprit, réduire l'anxiété, gérer le stress, dormir profondément et améliorer le bonheur. Des méditations guidées et des conférences dirigées par les meilleurs experts mondiaux en matière de conscience, des neuroscientifiques, des psychologues et des professeurs de méditation.
Il peut être utile pour les aidants naturels de connaître les applications mobiles développées pour soutenir les gens sur la route de la récupération, par exemple :
Auto-assistance pour gérer l’anxiété [Anglais]	« Auto-assistance pour gérer l’anxiété » est une application qui vous aide à comprendre et à gérer les causes de votre anxiété, à surveiller vos pensées et votre comportement anxieux au fil du temps et à gérer votre anxiété grâce à des exercices d’entraide et à une réflexion privée.
Coach ESPT Canada	L'application Coach ESPT Canada peut vous aider à connaître et à gérer les symptômes pouvant survenir après un traumatisme. Famille et amis peuvent également apprendre de cette application qui vous fournit des informations et des outils d'auto-assistance basés sur la recherche.
Entraîneur CBT-i [Anglais]	« CBT-i Coach » est une application mobile conçue pour être utilisée par les personnes participant à une thérapie cognitive du comportement pour l'insomnie (TCC-i), guidée par un professionnel de la santé. Les troubles du sommeil sont très fréquents chez les personnes atteintes de TSPT, et les recherches suggèrent que la TCC-i est très bénéfique, avec parfois de meilleurs résultats que les médicaments.
Habitica [Anglais]	Traitez votre vie comme un jeu pour rester motivé et organisé! « Habitica » combine le plaisir avec l’atteinte des objectifs.
MindShift [Anglais]	Application gratuite développée par « Anxiety BC », qui aide les jeunes et les jeunes adultes à gérer l'anxiété grâce à des stratégies étape par étape.
Mood Tracker [Anglais]	Cette application peut vous aider dans la dépression, l'anxiété ou le trouble bipolaire. Le fondateur de cette application a lancé le site pour aider sa femme à mieux surveiller ses humeurs après un diagnostic de trouble bipolaire. Depuis lors, le site est devenu une communauté modeste d'utilisateurs qui s'intéressent vivement à leur santé et à leur bien-être.
Les aidants peuvent trouver utiles de se connecter au soutien par les pairs via des applications mobiles, par exemple :
Carefolk	L’application mobile Carefolk peut aider les aidants naturels à organiser les soins avec leur famille et leurs amis, à obtenir des conseils de soins et à communiquer avec leurs pairs pour obtenir du soutien.
CaringBridge	CaringBridge offre un espace virtuel sécurisé pour permettre à la famille et aux amis d’échanger des renseignements sur la santé et de coordonner le soutien pour leurs proches.
Huddol [bilingue]	« Huddol » aide les fournisseurs de soins à communiquer entre eux et avec les professionnels de la santé au sein d'une communauté en ligne favorable.

SUIVANT : Liens utiles : Autres affections médicales

Améliorer l’expérience des aidants naturels dans le système de toxicomanie et de santé mentale à Cornwall, Stormont, Dundas, Glengarry et Akwesasne (Ontario).

Partenaires du projet :